העבודה העצמית שלי מתישה אותי

באמת שזה אחד הדברים החשובים שלמדתי. זה אולי נשמע לא הגיוני לקחת לעצמנו יום דווקא כשהכל בתוכנו וסביבנו “גועש”, אבל זה הדבר הנכון לעשות!

לקחת יום חופש, זה לא רק להתרחק מהסביבה והאנשים שאולי כרגע מכבידים עלי, אלא לקחת יום חופש מהעבודה הפנימית שאני עושה והתהליכים שאני עוברת.

העבודה הפנימית והתהליכים שאנחנו עושות ועוברות עם עצמנו אמורים לקדם אותנו ולגרום לנו להרגיש טוב יותר, אבל לפעמים התהליכים והעבודה הפנימית זה בדיוק מה שמתיש אותנו וגורם לרגשות להציף ולהסעיר אותנו.

התובנה הזאת מאוד חשובה ומאוד עוזרת לי, כי להיות כזאת שכל הזמן עושה עבודה פנימית ומודעת לעצמה ומנסה לנהל נכון את הרגשות ואת המחשבות ואת התגובות …ואוי ואבוי אם פספסתי תרגול מדיטציה זה יכול להיות ממש מתיש!

העבודה הפנימית שלי שהייתה אמורה לעזור לי הפכה להיות מעיקה.

לקחת “יום חופש” מהעבודה הפנימית שלי ולא משנה כרגע מה קורה בתוכי או סביבי ולאפשר לרגשות ולבאלגן להציף אותי עוזר לי מאוד.

אז אולי גם את, קחי חופש מכל העצות לשיפור העצמי ואפשרי לבלאגן פשוט להיות.